育毛を考えるなら、洗髪の仕方は大変に重要なのです。
丈夫な植物は栄養豊富な大地でしか育ちませんよね。
髪の毛と頭皮の関係も同じですので、正しい洗髪方法を知り、健康な頭皮と髪を維持するようにしましょう。
洗髪で大切な事は次の２点です。
１．洗い過ぎで必要な皮脂まで取り除かない
２．シャンプー剤を頭皮に残さない
必要な皮脂を取り除いてしまうと今度は補おうと皮脂が過剰に分泌してしまいます。
また、髪の毛や頭皮にシャンプー剤の成分が残っていると、頭皮の炎症を起こす場合があります。
それでは正しい洗髪方法を書いていきます。
１．いきなりシャンプーするのではなく、まず、ブラッシングして、髪のもつれをほぐします。
２．次に頭皮を傷つけない様に注意しながら、すすぎ洗いを行います。
まだ、シャンプーをつけません。
適温は３８℃前後のお湯ですが、２、３分行えば十分です。
３．シャンプー剤を手に取って泡立てます。
いきなり髪につけません。
適量は５００円玉程度に少々の水分（お湯）を加えます。
４．泡立てたシャンプーを頭に付けて髪と頭皮になじませます。
毛穴の汚れを落とす為には髪の根元に指を入れて小刻みにマッサージします。
頭皮全体を指の腹で揉みほぐす様に洗っていきます
５．髪の毛や頭皮のシャンプー剤を丁寧に洗い流していきます。しっかりすすぎます。
出来ればぬるま湯で３分はすすぐ様にします。
いくら良い効能があるシャンプー剤でも残ってしまうと炎症の原因になりますので。
６．髪をこすらない様に、乾いたタオルで水分を取り除きます。
髪をタオルで挟んだり、ポンポンたたいたり、押し当てたりしましょう。
