育毛剤の使用と、「規則正しい生活習慣」は、効果的な育毛の上で、大変大切です。
育毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的と言われています。
特に夜、就寝前に、育毛剤を使用することは、効果が発揮されます。栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯となるからです。
育毛剤は、シャンプーのすぐあとに付けたくなりますが、薄まってしまうので、しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょう。
風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っているからです。
★効果的な育毛剤の使用方法
・まず使用用法、用量を決められた通りにきちんと守ります。
・育毛剤の効果はパッとすぐには現れませんので、気長に６ヶ月は毎日使用します。
・髪の成長のしかたも実は個人差があります。
・１年しっかり育毛剤を使用しても効果が出ない場合は、生活習慣の見直しも考える必要があります。
・効果を維持するためにはなんと言っても、根気良く継続して使用することです。
また、育毛剤を使用する時にマッサージを組み合わせれば、血流が良くなりますので更に効果が望めます。
マッサージはお風呂に入っている時やテレビを見ている時などにするのも良いでしょう。
★マッサージの仕方を説明します。
髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いです。
前頭部と後頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。
同じようにの両側の側頭部頭皮も押し上げる様にします。
